Ateliers de Yoga – Energies aux changements de saisons
3 octobre 2018

Ateliers de Yoga – Energies aux changements de saisons

Au rythme de l’hiver

Le yoga nous aide à transitionner avec fluidité d’un état à un autre, d’une saison à l’autre. L’hiver est la saison idéale pour respecter nos rythmes biologiques, goûter au repos (les nuits sont plus longues et le climat invite à rester sous la couette) et comme les plantes, s’ancrer et se replonger dans sa terre nourricière. Une invitation à l’intériorité et au calme, sans pour autant passer du côté de la léthargie ou vers un état dépressif.

Rejoignez-nous pour l’atelier « Transition vers l’Hiver »

Samedi 15 décembre

9h00 – 12h00

Salle E, Jean-Monnet, 01630 St-Genis-Pouilly

 

Si vous souhaitez vous inscrire, c’est par ici.

A très bientôt !