YOGA DES HORMONES 2e volet – 29, 30 /01/2016
1 décembre 2015

NOUVELLES DATES PERINEE ET ABODOMINAUX

perinés abdos

LES 3 ATELIERS SONT REPORTES AUX DATES SUIVANTES :

SAMEDI 12/12/2015 et  16/01/2016

DIMANCHE 7/02/ 2016

 

Périnée et Abdominaux: Le périnée -zone du corps souvent méconnue de la femme- est fréquemment fragilisé par les accouchements, les changements hormonaux dus à la ménopause, les sports à fort impact comme la course à pied etc. Afin de préserver le périnée ou pour le renforcer, il est essentiel d’en comprendre son fonctionnement et d’apprendre également à utiliser correctement nos muscles abdominaux à l’aide d’exercices simples basés sur la respiration. Engagement pour les 3 ateliers (1er atelier à l’essai si souhaité).

Intervenantes: Magali ROUSSEL 

Renseignements et Inscriptions: 06 99 08 34 86 ou en ligne : http://www.yoga-bienetre.fr 

Les inscriptions pour cet événement sont closes.

Horaires: 9h15-12h15

TarifS : Essai 1er atelier non membre : 48€  le premier atelier/120€ les 3 ateliers  Membre : 38€ le 1er atelier /110€ les 3 ateliers

Lieu Centre Culturel Jean Monnet rue de Gex, 01630 St Genis-Pouilly