29/03/2025 9h-12h Atelier “Équilibrer nos polarités et réduire les asymétries ” avec Delphine :
Les différentes techniques du Hatha-Yoga visent l’harmonie de l’être tout entier.
Ainsi, nous chercherons dans cet atelier l’équilibre de nos principales polarités, notamment gauche/droite, avant/arrière, haut/bas, physique/mentale.
Les exercices respiratoires viendront soutenir cette recherche d’équilibre et de réduction de nos asymétries, tout comme la circulation du souffle-énergie dans les différentes parties du corps.