l’Atelier “Yogic Detox”

avec Lidia

le 14/06/2025 du 9h00 à 12h00

9h00 -10h00 : Intro, Méditation, Pranayama (une technique de respiration pour nettoyer et détoxifier vos systèmes corporels)

10h00-11h15 : Yoga Yin detox : travail avec le méridien du foie

11h15-11h45 : Rélaxation avec les bols chantants

11h45-12h00 : Méditation de clôture et discussion finale

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