Sophrologie

Nous proposons une séance hebdomadaire de Sophrologie animée par Sophie Langlois, qui s'est formée dans cette discipline.

La Sophrologie permet de modifier en douceur sa vie :

- Améliorer son quotidien : bien-être, sommeil, émotions

- Atteindre un objectif : préparation à une échéance professionnelle ou personnelle

- Optimiser sa santé : traitements, chirurgie, naissance


Nous aborderons différents thèmes au cours de cycles de plusieurs séances, comme par exemple :
Période 1 (septembre-octobre) : S’installer dans la détente et garder la vitalité gagnée en vacances.
Période 2: (novembre-décembre): Apprivoiser ses émotions et canaliser son stress au quotidien.
Période 3: (janvier-février) : Améliorer son sommeil pour vivre de belles journées.
Période 4 (mars-avril) : Gagner en confiance en soi.
Période 5 (mai-juin) : Se projeter positivement.

Les thèmes proposés seront abordés de manière progressive, ceux-ci peuvent bien sûr être adaptés selon les souhaits exprimés par le groupe.

Tarif

Acomptes :

• 100€ pour les ateliers hebdomadaires de sophrologie si vous êtes nouveau dans l’association.

Solde :

• 164€ pour les ateliers hebdomadaires de sophrologie si vous êtes nouveau dans l’association à régler après la séance d'essai.

Inscription complète :

• 264€ pour les ateliers hebdomadaires de sophrologie à régler avant la première activité.

N'oubliez pas la cotisation annuelle à l'association de 13€.

Pour vous inscrire en ligne, cliquez sur la ou les icônes ci-dessous:

Contact Sophile Langlois

courriel : sophie-langlois@hotmail.fr

Téléphone : +33 6 05 44 37 79

Quand

Un rendez-vous hebdomadaire, le jeudi à 19h15.

Lieu

Inscrivez-vous en ligne, la première séance est gratuite :